お客様からのコメントご紹介 第33弾★「ゲン担ぎ&受験生応援メニュー/健康維持」参考になるコメントありがとうございます!
みんなの情報シェア 公開日:2026年02月17日
受験シーズンもいよいよ大詰め!全力を出し切るためにも、体調管理がとても大切な時期ですね。以前の記事で「私のゲン担ぎ&受験生応援メニュー」「健康維持のために実施していること」についてコメント投稿をいただきましたので、今回はそちらをご紹介します!

私のゲン担ぎメニュー&受験生応援メニュー
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・本当に本当にド定番ですが、やっぱり一番のゲン担ぎはカツです!豚カツ、チキンカツ、海老カツなどありますがスタミナ重視も兼ねて豚カツ派です! ・ウインナー入りスープで、WINNER!! ・少しばかり前のお話ですが、我が家の受験生のお夜食は、おかゆでした。深夜、小腹が空いた時に、お腹に優しく、寒い時期に身体が温まります。トッピングには、梅干しや卵、鮭フレークなどを使います。私自身も、子どもと一緒に食べたりもしました。懐かしい思い出です。 ・あったかわらび餅。片栗粉と砂糖、水をよく混ぜて、レンチン3回でとろとろのわらび餅風になります。きな粉とあんこや黒蜜をかけて、いただきます。温かいし、きな粉も入ってタンパク質もとれて受験生にもおすすめです! |

カツやウインナーでゲンを担いだり、おかゆや特製スイーツで身体を温めたり、皆さんのゲン担ぎ&受験生応援メニューをシェアしていただきました!食事のパワーで、心も身体も健康な状態で本番に臨めますように!
健康維持のために実施していること
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・健康維持のために、3食必ず食べる事と、朝起きたら白湯を飲むようにしています ・自宅で毎朝青汁を作って飲んでいます。家庭菜園の野菜ケールをりんごとバナナを撹拌してオリーブオイルを少し加えて頂きます。健康維持の為に欠かせません。 ・納豆キムチチャーハンよく作ります。腸活で、パワーアップです。 ・毎朝バナナ、豆乳ヨーグルト、きな粉、小豆又は黒豆、黒ゴマに蜂蜜をかけてたべ続けてニ十年以上になります。そのせいかどうかわかりませんが、風邪は何十年もひいておりません |

白湯や青汁など、飲み物で栄養をプラスしたり身体を温める意識が、冬の健康維持に繋がるのかもしれませんね!納豆やヨーグルトなどの「腸活」食材は、免疫力アップやお通じ改善などの効果が期待できます。健康維持の助けになる心強い存在ですね!
いかがでしたか?皆さんたくさんの情報シェアありがとうございました!受験を頑張る皆さん、2月の厳しい寒さに負けそうな皆さん、食事で身体を「整える」を意識して、元気に”春”を迎えましょう♪
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