MyFRESSAY 楽しみ つながる

ホーム>フレコミ

フレコミ

★お客様からのコメントご紹介 第7弾★「暑い季節でもさっぱり食べられるメニュー」「我が家の浅漬けレシピ」 参考になるコメントありがとうございます!

お客様からのコメント 公開日:2022年08月10日

各MyClubで情報発信していた記事へのお客様のコメント紹介第7弾!
投稿いただいたコメントを抜粋してご紹介致します。
 
ぜひご参考にしていただければと思います!
 
 

家族全員で熱中症対策を!みんなの熱中症対策も公開中!

 
[投稿テーマ]暑い季節でもさっぱり食べられるメニュー・レシピ
 
・南蛮漬けです。
定番の小アジは少し時間がかかるので、我が家では片栗粉をまとわせた胸肉でよく作ります。
千切りにした玉ねぎ、にんじん、ピーマンと一緒に漬けて、ボリュームと栄養がアップでとても美味しいです!よく冷やして食べると尚更サッパリします。
 
・豚肉の冷しゃぶサラダは、しっかりたんぱく質も取れるので夏の定番。
納豆やオクラ、大根おろしやわかめなどを混ぜた素麺ぶっかけもオススメです。
 
・酢飯に、鮭フレーク、胡瓜を輪切りに薄くスライスしたものと、胡麻、青紫蘇を混ぜて良く食べます。錦糸卵と刻み海苔をのせて、大人は山葵も入れると食欲なくても結構食べれちゃいます。
暑くてご飯を作るのも嫌な時は、コンビニの胡麻鮭おにぎりにすし酢をかけて、胡瓜などの具材を混ぜて作る事もあります。これは凄く便利ですよ。
 
・ニンニクたっぷり聞かせた肉炒めです!
ニンニクとごま油をフライパンに熱し、豚肉(小間切れ)やとりもも肉を炒め、好みの野菜を適量入れ炒め、調味料(しょうゆ、みりん、さとう)、更に最後にお酢を一回りかけ、炒めます。このお酢が決め手!!ニンニクにお酢、夏に取り入れて食欲がない時でもおいしく食べられます。
 
・毎日欠かせないお味噌汁ですが、夏は暑くて遠ざけがちかもしれません。取立てて珍しいメニューではありませんが味噌を濃いめに入れた後、氷を入れて一気に冷やす。味噌も薄まりちょうど良い加減の味と冷たさになります。喉ごしもよく塩分補給にもなるので朝の一杯の冷たいお味噌汁は欠かせません。
 
・サラダうどん。もち麦入りボロネーゼサラダそうめんねばとろ丼(おくら、長芋、納豆など)
 
・スイカをミキサーで砕いて凍らせて、シャーベットにしていただきます。スムージーのようです。
 
⇒さっぱりしたメニューや、火を使わずに出来るメニューなど工夫されている方が多いです。ニンニクでスタミナをつけるのも良いですね!
 
 

手軽においしく野菜を摂れる!浅漬けの魅力

 

[投稿テーマ] 我が家の浅漬けレシピやお好きな漬物

・よく作るのが、はしっこ野菜の浅漬けです。大根とかきゅうりとか。料理ついでに、端を5センチ位残します。それを浅漬け用にサッとカットしてビニール袋にポイっ。浅漬けの素を入れてモミモミして冷蔵庫に入れておくだけ。簡単で美味しいです。
 
・オクラの白だし漬け。
 
・水茄子、蕪、壬生菜、高菜、小茄子が好きです。茄子は、みずみずしいので、特に好きかな
 
・あっさり漬けた白菜が大好きです!
 
・うちの子はおばあちゃんのぬか漬が好きです。カレー皿位のお皿に盛られたおばあちゃんのぬか漬を、ひとさら食べちゃいます。
 
・我が家の浅漬けの定番はやはりきゅうりに根生姜と唐辛子少々入れ浅漬けの素で味を整えます🥒好きな漬物は茄子ときゅうりです🥒🍆
 
・きゅうり、パプリカ等カットしてかんたん酢に浸けて、手軽にピクルスが出来るのでよく作ってます!
 
・浅漬け、基本はキュウリです。他に冷蔵庫に余っている野菜を(人参、キャベツ、大根)好きなようにこどもに切らせて塩漬けします。自分達で切ったから、嫌いな野菜も食べてくれます!
 
・きゅうりに塩昆布、白胡麻を混ぜる浅漬けが好きです。
 
・きゅうり、キャベツを塩昆布で漬け込む。塩昆布は万能で他の調味料は使わず簡単に美味しく浅漬けができるのでよく作ります。
 
・塩加減が調整出来るので自家製のものが好きです。これからの時期はきゅうり、ミニトマト、オクラの浅漬けをよく作ります。適度に薄めためんつゆに、わさびを溶いて少し酢を入れるとサッパリとして美味しいです。
 
・カブの浅漬けが好きで、カブ、胡瓜、人参に昆布と味の素と塩を入れて作ります。
 
⇒冷蔵庫に残った野菜を浅漬けにしている方もいました。無駄せず美味しく食べれて一石二鳥ですね!
 
 
 
沢山のお客様からコメント投稿を頂きました!ありがとうございます。
 
投稿いただいた方には、フレッセイポイントを付与させて頂いております。
※ポイント履歴で「フレコミ・マイクラブ 〇ポイント」と記載しておりますので、ご確認ください。
※複数の記事へ投稿いただいた方には、10ポイント×投稿数分のポイントが付与されております。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【投稿コメント募集中】My Clubでご確認お願いします。
「♪コメント投稿でポイントゲット♪」が目印です!

PAGE TOP