寒い日でも！おうちで運動

おすすめ交換商品 公開日：2026年02月13日

厳しい寒さが続きますが、そろそろ花粉も気になり始める季節。

そんな季節だからこそ、無理なく体を動かせる“おうち運動”がおすすめです。
短い時間でも、日常の中に少しの動きを取り入れるだけで、心も体もすっきり！

右手のスイッチを押すと、号令の入った「ラジオ体操第一」が流れます。いつでも好きな時に体操ができます。

左手の「復唱モード」で、こっこちゃんとおしゃべり♪

オウム返しするこっこちゃんに、思わず笑顔になってしまいます。

掃除・洗濯・ごはん作り、毎日の家事は家の中でできる立派な運動！

・次の1歩が出しやすいように補助する2段ウェーブソール

・体重負担を軽減する、かかと衝撃クッション

「Dr.PRO ぐんぐん歩けるフィットサンダル」を履けば、まるでバネのような反発力で、かかとが弾んで歩きやすくなります！

【アイボリー】

【ブラック】

Dr.PRO ぐんぐん歩けるフィットサンダルブラック M(22～23.5cm)

運動量の調節やステップ回数の確認などに便利な歩数カウンター付き！

足腰イキイキ！踏むだけで簡単に足腰を鍛えることができます。

💡専用ハンドルを使えば、安定した運動が可能に！

ショップジャパン健康ステッパーナイスデイ専用ハンドル

※健康ステッパーナイスデイ本体は付きません

ショップジャパン健康ステッパーナイスデイ専用ハンドル　32枚（冊）

サウナ生地×吸湿発熱。Wの効果でしっかり発汗！

面ファスナーで自分サイズに調整OK！（洗濯機OK/ネット使用）

前後に1回ゆれるだけで腹筋1回分の運動量に！座椅子としても使えます。

交換商品への要望、記事へのご意見・ご感想をお待ちしております！