夏のごちそうで、季節を味わおう　♪コメント投稿でフレッセイポイントゲット♪

みんなの投稿コーナー 公開日：2026年07月11日

暑さが続く7月中旬。
「今日はちょっとごちそうにしよう！」という日もありますよね。

夏に人気のメニューには、おいしさだけでなく、この季節ならではの魅力があります。

今回は、夏におすすめのごちそうをご紹介します。

 

お寿司・お刺身は暑い日でも食べやすい

暑さで食欲が落ちているときでも、お寿司やお刺身はさっぱりと食べやすいメニューです。

魚には良質なたんぱく質が含まれており、酢飯を使ったお寿司はほどよい酸味で食欲をそそります。

暑い日は、冷たいお寿司やお刺身を囲んで食卓を楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

焼肉でしっかりスタミナ補給

夏になると焼肉が食べたくなるという方も多いのではないでしょうか。

肉にはたんぱく質や鉄分、ビタミンB群などが含まれており、夏の食事でも積極的に取り入れたい食材です。

キムチやサンチュ、焼き野菜などを組み合わせると、彩りも栄養バランスもアップします。

 

夏野菜でみずみずしく

トマトやキュウリ、ナス、ピーマン、オクラ、トウモロコシなど、夏は旬の野菜が豊富な季節です。

旬の野菜は、風味が良く、みずみずしいのが魅力。サラダや冷たい副菜、グリルなど、暑い日でも食べやすい料理が楽しめます。

 

💡夏野菜には、水分やカリウムを多く含むものがあります。汗をかきやすい季節の食事に取り入れることで、おいしく旬を楽しめます。

 

家族みんなで夏のごちそうを楽しもう！

お寿司やお刺身、焼肉、夏野菜は、家族や友人と食卓を囲む機会にもぴったり。旬の食材や季節ならではのメニューを取り入れて、夏のおいしい時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

 

≪今回の投稿テーマ≫

・夏のごちそうといえば、何を思い浮かべますか？
・暑い日に食べたくなるごちそうは何ですか？
・この夏、一度は食べたいごちそうは何ですか？
・夏の食卓で楽しみにしているメニューはありますか？
・夏にちょっとぜいたくするとしたら、何を食べたいですか？

 

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投稿受付期間：2026年7月31日(金)まで
ポイント付与：2026年8月中旬頃